看着体内十八块泛着银色色泽的骨骼，江宁心中若有所思。
经过充分的睡眠，以及数个时辰的沉淀，他如今体内的锤炼过一遍的七十八块骨，如今泛着的银色色泽已经相差无几。
这说明，融入骨骼中的铁髓如今已经消化吸收的差不多了。
若是必要，基本可以继续下一次的锤炼。
内视完自身后。
江宁睁开双目，缓缓起身。
下一刻。
他握紧拳头，调动周身之力。
刹那间。
他就感觉到不一样了。
昨日锻骨进度惊人，在锻骨进度增长的情况下，皮肉筋骨共鸣，体魄相比昨日提升了些许。
虽不及一成半成的增长，但是提升也极为明显，可以清晰的感觉到体内陡然暴涨的力量，就连气血之力也因为体魄的提升而增强了几分。
“书中记载果然没错！皮肉筋骨本为一体，骨骼强度的提升，会使得肉身得以蜕变。”
“锻骨进度越深，肉身变化越为明显！”
又感受了一番体内的变化。
江宁不由惊叹：“锻骨这一境，难怪被称之为肉身的蜕变！”
这一刻。
江宁切切实实感受到锻骨进度增长后所带来的变化。
在骨骼逐渐迈向铁骨这一步，肉身体魄也在因此慢慢蜕变。
力量更强，抗性更高，气血更足若是用游戏里属性点的说法，他如今体质，力量和防御都得到了提升。
往后，随着锻骨进度的增长，这方面的提升只会越来越大。
可想而知，若是真正迈入锻骨境，完成了铁骨的淬炼，体魄更是会迎来蜕变。
想到这一点，江宁心中顿时干劲十足。
肉身的蜕变，这是伟力归于自身。
体魄的增长，也将是最为可靠的力量。
这种力量，远比权力地位来的可靠。
随后。
江宁开始继续锻骨。
如今睡饱一觉后，精气神十足，自身状态为一日之中最佳时刻。
也正是锻骨效率最高的时候。
转眼间。
就到了中午。
“阿宁，吃饭啦——”
“谢小姐，吃饭啦——”
柳婉婉的声音隔着几堵墙传来。
“走，先去吃饭吧！”江宁从房间中走出来，对着谢小九道。
席间，柳婉婉和江黎看着两人，眉眼间尽是喜色。
江宁似乎在他们两人眼中看到抱大胖小子的场景。
他不由摇摇头。
匆匆吃完午饭后。
江宁继续回到自己的房间继续锻骨。
锻骨进度每增长一分，他的实力也要变强一分。
体魄的强度，就是根基，强者的根基。
体魄越强，则根基越是浑厚，将来也会走的更远。
从之前了解到炼皮境和锻骨境这两步，江宁就知晓了一些成就武圣的奥秘。
炼皮最高，为金身。
佛门中的金身罗汉说法，便是走到了炼皮最高境，铸造金身的罗汉。
所以金刚不灭身这门镇宗绝学，便是在金刚寺中。
锻骨最高，也是在玉骨之上。
根据一百零八天罡地煞锻骨法，这门蕴藏武圣之躯的锻骨法门中的记载，寻得天罡阳，地煞阴，可铸造成就武圣的根基。