贝西克心率从76升到82。
“妈，你把群聊记录截屏发我。然后退群。以后任何亲戚群，你都不要加。他们说什么，你当没看见。如果当面问，你就说‘西克的事我不管，你们有事直接找他’。”
“可…可那都是亲戚…”
“亲戚是血缘关系，不是道德绑架许可证。”贝西克说，“他们骂我，是他们的选择。我贴出来，是我的选择。他们受不了自己的话被公开，说明他们知道那些话不光彩。这是他们的问题，不是你的。”
母亲沉默了很久。
“妈知道了…妈这就退群。”
几分钟后，截图发来。大姨夫在群里发了一大段话，核心是：“贝西克翅膀硬了，把长辈的话贴墙上羞辱，不孝不敬。我们老贝家没这种人！”
下面七八个亲戚附和：“就是，太过分了”“哪有这样对长辈的”“得让他爸管管”。
贝西克截屏，保存。然后他将大姨夫的话打印出来，剪成纸条，走到软木板前。
木板已经满了。他看了几秒，将“五年誓约”的纸条揭下，将这张新的钉在正中央。然后将“五年誓约”贴在这张上面，盖住。
现在，最核心的位置是：五年誓约，盖着“不孝不敬”的指责。
他拍照，发知乎想法：
“新燃料到位。贴在最核心处，上面覆盖五年誓约。物理位置象征意义：誓约之下，压着所有质疑。五年后，要么誓约实现，质疑粉碎；要么誓约失败，质疑成真。没有中间态。”
发完，他关掉手机。
晚上八点，他开始晚间学习。今日主题：哲学中的“虚无主义与存在主义应对”。他读尼采，读加缪。读到“杀死上帝”时，他抬头看软木板。
那些贬损语录，就是他的“上帝”——社会评价、家族期待、主流标准。他将它们钉在墙上，就是“杀死”它们的过程。不是物理消灭，而是祛魅，是展示其赤裸本质。
晚上十点，学习结束。他记录数据。
day3学习：晨90min+晚120min=210min，达成率%。改进：晚上效率提升，因‘燃料’刺激。投资：无操作。体脂率：%（下降%）。
洗漱前，他最后看了一眼软木板。一百二十八张纸条，在灯光下安静地待着。
他突然想起《肖申克的救赎》里的一句话：“有些鸟是关不住的，因为它们的羽毛太鲜亮了。”
他这只鸟，羽毛不鲜亮，是木头的颜色。
但木头做的鸟，也有木头的飞法。
不优雅，不轻盈，但结实。
耐摔。
他关灯，睡觉。
梦中，他看见软木板上的纸条开始燃烧，但火焰是冷的，不烫手。烧完后，灰烬组成了两个字：
“继续。”